VOM UMGANG MIT DER SONKE VON Dr. ERNST TOBIAS w ieWasser und Luft, besitzt das Sonnen licht hervorragende Heilkraft und ist als Heilmittel wohl schon so alt wie die Mensch heit überhaupt. Luft und Sonne braucht der gesunde wie der kranke Mensch, zu seinem Ge deihen der gesunde, zur Heilung der kranke Organismus. * Das Licht ist ein starker Lebensreiz, be sonders während der Zeit des Wachstums, wie für die Pflanze, so für Mensch und Tier. In sonnenarmen Monaten bleibt das Wachstum des kindlichen Organismus zurück. Licht und Sonne beeinflussen die mensch liche Psyche; sie bessern die Stimmung und erhöhen Arbeitsfreudigkeit und Arbeitskraft. * Starke Belichtung bewirkt starken Hautreiz, Hautrötungen und Hautpigmentierung. Über treibungen können unter Umstän den zu lebensgefährlichen allge meinen und örtlichen Verbrennun gen mit Fieber und Herzschwäche führen. Darum kann vor den üblichen Sonnenbädern von stundenlanger Dauer in sonnendurchfluteten Seebädern und Luft kurorten nicht energisch genug gewarnt werden! * Nimmst du Sonnenbäder, so nimm die kör perliche beitenlage ein, die du öfter wechseln mußt. Steigere die Dauer von einer Viertel stunde langsam bis zu einer Stunde, schütze Ausd. Pbot. G. Ricbeckc Im Sprung ucksgynmastik nach Dr. Rudolf Bode 7